허리 썸네일형 리스트형 허리아플때 오늘은 허리아플때 그 이유에 대해서 알아보도록 하겠다. 대부분 허리통증을 호소하는 사람들은 평소 올바르지 못한 생활패턴을 가지고 있는 경우가 드물다. 이는 업무도중, 걷는걸음, 자는자세 모든 부분에 포함된다. 허리아플때 가장 직관적으로 효과를 볼 수 있는 가장 좋은 방법은 파스이지만, 장기적으로 본다면 이러한 원인이 되는 것들을 제거해주는 게 더 중요하다 그럼 지금부터 허리아플때 조심해야될 점을 알려주도록 하겠다. 허리아플때 조심해야될 게 있다면 허리아플때 조심해야될 것들은 상당히 많다 우선 그 중 대표적인 것을 말해보도록 하겠다. 1. 팔자걸음으로 걷지 않도록 한다. 팔자걸음은 다리를 비틀이지게 하고, 이는 허리에도 부정적인 영향을 끼친다. 아무래도 건강을 위해서는 의식적으로 팔자걸음을 개선하려는 노력.. 더보기 이전 1 다음