건강 썸네일형 리스트형 양파즙 효능 오늘은 양파즙 효능에 대해서 이야기해보려고한다. 일단, 양파즙 같은 경우에는 대중적으로 알려진 음식을 재료로 만든 것이기 때문에, 다른 것들에 비해서 익숙할 것이라고 생각한다. 필자가 이전에 포스팅한 것들은 주로 대중적으로 알려지지는 않았지만, 그 효능에 대해서는 어느정도 사람들의 이목을 끌고 있기에 다이어트, 혹은 관절 건강에 관심이 있으신 분들이 읽어보기 좋을법한 포스팅을 선정해봤다. 한번 보고 오면 좋을 것이다. 양파즙 효능에 대해 읽어보기 전에 간단하게 보고 오면 좋을 것이다. 건강관련 효능 글들 2020/04/16 - [건강] - 크릴오일 효능 2020/04/16 - [건강] - 보스웰리아 효능 2020/04/15 - [건강] - 보이차 효능 2020/04/15 - [건강] - 모링가 효능 20.. 더보기 크릴오일 효능 크릴오일은 어떤 효능들을 가지고 있을까? 오늘은 많은 분들이 찾으시는 크릴오일 효능에 대해서 이야기해보려고한다. 크릴오일을 찾으시는 분들은 대부분이 이 오일에 있는 오메가3 성분이 몸에 좋다는 이야기를 들어서일 거라고 생각된다. 그만큼 크릴오일에게 있어서 오메가3라는 성분은 대표적인 것이긴하나, 그 이외에도 이 오일이 가지고 있는 효능은 다양하다. 오늘은 전반적으로 건강에 어느정도 도움을주기 때문에, 많은 분들이 즐겨 먹고, 찾는 크릴오일 효능에 대해서 알아보도록 할 것이다. 글은 간략하지만 자세하게 설명할 것이기 때문에 집중해서 보면 더욱 유용할 것이라고 생각한다. 크릴오일은 무엇일까? 일단 크릴오일의 효능을 이야기하기에 앞서서 당연하게도 이 크릴오일이라는 것에 대해서 알아보아야할 것이다. 무어싱든지 .. 더보기 보스웰리아 효능 1. 보스웰리아는 어떤 효능들을 가지고 있을까 오늘은 보스웰리아가 가지고 있는 효능들에 대해서 이야기해보려고 한다. 일단, 이 보스웰리아라는 것은 다른 말로 유향나무라고도 한다. 당연하게도, 나무 자체를 먹는 것이 아니라 잎을 따서 이것을 먹는 것이기 때문에 대략적으로 이야기하면 유향나무잎이라고 표현하면 더 직설적으로 받아들일 수 있을 거라고 생각한다. 보스웰리아는 건강식품으로 많이들 챙겨드시는만큼, 대략적으로 몸에 좋을지도 모른다는 생각하고 있을 것이다. 하지만 그 구체적인 보스웰리아 효능에 대해서 자세히 아시는 분은 드문 것으로 알고 있다. 그래서 오늘 필자가 이 효능에 대해서 자세히 알려드릴 뿐만 아니라, 먹는 방법에 대해서도 간단하게 이야기해보도록 할 것이다. 2. 보스웰리아의 효능 첫번째 관절 .. 더보기 보이차 효능 1. 보이차 효능 알아보기 오늘은 보이차 효능에 대해서 알아보도록 하겠다. 일단 보이차에 대해서 잠시 이야기 해보자면 보이차는 다른 말로 푸얼 차라고 불리고 있다. 이 차는 흑차의 한 종류이며, 미생물을 활용하여 발효한 차의 일종이라고 할 수 있다. 과거 한때 이 차는 일부만 마시는 별볼일 없는 차라고 여겨지는 경우가 많았으나, 후에는 한나라의 황제도 찾을만큼의 인지도와 명성을 가지게 되었다. 물론 현대에이르르기까지 이 차에 대한 인식은 많이 변하였으나, 결론적으로 지금 보이차는 많이 이들이 건강을 위해서 찾고 있는 대표적인 차들 중 하나가 되었다. 필자 또한 가끔 몸이 차거나, 으슬으슬 추운 느낌이 들 때 따뜻하게 데워서 먹을만큼 이차에 대한 관심도가 있다고 이야기할 수 있겠다. 오늘은 이러한 보이차 .. 더보기 모링가 효능 오늘은 모링가 효능에 대해서 이야기해보도록 하겠다. 우선, 모링가에 대해서 잘 모르는 분들을 위해서 설명해주자면 이 모링가는 낙엽활엽교목이다. 더욱 간단하게 말하면 식물이다. 오늘은 이러한 모링가에 대한 대체적인 효능을 한번 알아보도록 하겠다. 혹시라도 전문적인 용어를 모르시는 분들도 이 글을 읽을 수 있으니, 최대한 풀어서 이야기를 해보도록 하겠다. 그럼, 모링가 효능에 대해서 바로 이야기해보겠다. 모링가 안에는 여러가지의 필수아미노산이 들어있다. 그뿐만 아니라 칼슘 칼륨 등도 골고루 들어있기 때문에 평소 체내에서 생성하지 못하는 영양소들을 고루 섭취할 수 있고, 이는 체내의 면역력을 높여주는 것과 직결된다. 어떤 이들은 왜 칼슘,칼륨,필수아미노산을 먹는 것이 면역력 개선에 도움을 주는지에 대해서 궁금.. 더보기 깔라만시 효능 오늘은 많은 분들이 다이어트를 위해, 혹은 건강을 위해 찾는 깔라만시의 효능에 대해서 이야기 해보도록 하겠다. 우선 깔라만시 같은 경우에는 많은 분들에게 건강식품보다는 다이어트 식품으로 많이 알려져 있을 것이다. 그 이유는 포만감 때문인데 적은 양을 먹어도 어느정도 배부르다는 느낌이 들게 하는 깔라만시이다 보니, 자연스럽게 많은 분들이 다이어트를 하기 위해서 먹다보니 이러한 인식이 생긴 것 같다. 하지만 깔라만시 효능은 그뿐만이 아니다 필자는 지금부터 이 효능에 대해서 자세히 알려주도록 하겠다. 깔라만시 효능 깔라만시 효능 중 한가지는 피부와 관련이 되어있다. 깔라만시는 비타민이 많기로 잘 알려진 레몬보다 약 20배가 넘는 양의 비타민이 함류되어있다. 당연하게도 비타민은 피부에 어느정도 긍정적인 영향을준.. 더보기 돼지감자 효능 오늘은 돼지감자 효능에 대해서 설명해보려고한다. 우선 돼지감자는 대부분 일상생활에서 요리에 많이 넣어먹을만큼 대중적인 음식이다. 그 가격 또한 높은 편이 아니라서 쉽게 먹을 수 있으며 어떤 마트를 가든 구매할 수 있다는 장점이 있다. 돼지감자의 장점은 어디서나구할 수 있고, 저렴한 것 뿐이 아니다. 많은 분들이 생각하지 못할만큼 다양한 효능이 돼지감자 안에 들어있으며, 오늘은 이것들에 대해서 자세하게 이야기를 해보도록 하겠다. 혹시나 건강을 생각해서 돼지감자를 찾아보시는 분들에게 유용한 정보가 되길 바라며 글 시작하겠다. 지금부터 이야기할 내용은 돼지감자 효능에 대해서 모르시던 분들이 쉽게 알 수 있게 풀어서 설명할 것이다. 돼지감자 효능 첫번째, 체중감량에 도움을 준다. 돼지감자 효능 첫번째는 체중감량.. 더보기 노니 효능 오늘은 노니 효능에 대해서 이야기해보도록 하겠다. 이 글을 보시는 많은 분들은 아마 건강과 관련된 문제점이 있거나, 아니면 자신의 건강을 위해서 자료를 찾아보시는 것이라고 생각한다. 그래서 오늘은 노니의 효능과 어떤 점이 좋은지에 대해서 한번 알아보려고 한다. 많은 분들이 자각하고 있겠지만, 건강을 챙기기 위해서는 어떤 것을 많이 먹거나, 하는 것보단 얼마나 자세하게 알고 행하느냐,챙겨먹느냐가 더 중요할 것이다. 그렇기 때문에 노니 효능 뿐만 아니라 노니의 부작용까지 같이 알아야하고, 그 맛 또한 먹어본적이 없는 사람이라면 충분히 알아야할 것이다. 그래서 오늘필자는 이러한 노니의 대체적인 이야기를 종합적으로 해줄 것이며, 이글을 끝까지 읽는다면 노니의 효능과 부작용,그리고 어떤 맛이 나는지까 총제적으로 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
